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2021年06月27日

ブルーベリースープでクールダウン

世界の家庭料理
フルダイニング料理教室
Full Diningのブログです。　
/大阪 /茨木市
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ブルーベリースープでクールダウン



我が家のベランダで育てたブルーベリーで
作ったブルーベリースープ

暑～い夏にぴったりのクールダウン
スープです。


材料はブルーベリー、オールスパイス※、

水、ヨーグルトです。

※オールスパイスは黒胡椒より少し大きいスパイスで、

普段はピクルスにいれたりするのですが、このブルーベリー

にもピッタリです❤

ブルーベリースープでクールダウン



3年目にしてようやく
沢山の実を付けてくれました


ブルーベリースープでクールダウン



ポロポロ下に落ちてしまう前に

鳥に狙われる前に収穫！です。

半分だけ冷凍シテ、スムージや

スープにして頂きます。

残りはそのまま頂いています。


最近は糖質制限をしていますので、

ビタミンを取るようにしてます。

そこで、

ブルーベリーとトマトが大活躍！



おかげ様で、甘い物を食べなくても

口さみしくないです。



ブルーベリーの家庭菜園

いいです。毎年楽しめます。

根元に向かって、お水をしっかりあげて、

秋にしっかり肥料をあげるのが

キーです。




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Posted by てーち at 10:50│Comments(0) │料理教室│うちの食卓│朝食にお勧め！│手作り│お勧めレシピ
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